잇몸 건강에 좋은 영양소와 음식
잇몸 건강은 우리의 전반적인 구강 건강에 매우 중요한 요소입니다. 건강한 잇몸은 치아를 지탱하고, 음식물을 씹는 데 필수적인 역할을 하죠. 오늘은 잇몸 건강에 좋은 영양소와 음식, 그리고 잇몸 질환 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 잇몸 건강의 중요성 잇몸은 치아를 지지하는 조직으로, 잇몸이 건강해야 치아도 건강하게 유지될 수 있습니다. 잇몸이 약해지면 치아가 흔들리거나 빠질 수 있으며, 이는 … Read more